domingo, 27 de novembro de 2011
domingo, 13 de novembro de 2011
sábado, 12 de novembro de 2011
quarta-feira, 20 de julho de 2011
sexta-feira, 27 de maio de 2011
Agenda do Profº Klauton Freitas
Aulas de Kickboxing
Terça e quinta
Horário - 20:00 ás 21:30 h
Venha já e participe.
Academia Movimentu's
Av C, 230 - José Walter
Telefone: (85) 3291-1552
KICK BOXING PARA AS MULHERES
Cada vez mais as mulheres procuram esportes de luta para sentirem-se mais seguras e principalmente para manter a disciplina, e também a mente e o corpo saudável.
O Kick Boxing proporciona além de uma excelente aptidão física, muita concentração durante os treinos. Os praticantes obtêm o controle do peso corporal, descarregando todo o estresse do dia a dia, além de melhorar a respiração, a coordenação motora e o condicionamento cardiovascular.
O Kick Boxing aumenta a agilidade, o reflexo e a concentração do praticante.
Todos sabem que praticar artes marciais não é sinônimo de violência, pois se pratica para adquirir um corpo saudável, auto controle, defesa pessoal, amizade, união, companheirismo e todos os demais benefícios para ficar de bem com a vida. O importante é ter persistência e gostar de treinar forte. As aulas de Kick Boxing baseiam-se em técnicas de golpes acrescidos de socos, chutes de canela, joelhadas, chutes dos mais variados possíveis, socos giratórios, defesa pessoal, muita bolsa de pancada, aparadores de chutes, manoplas, combates treino, abdominais, alongamentos, corda e muito mais.
BENEFÍCIOS DO KICK BOXE
A prática desta atividade é feita de uma forma desportiva e salutar, proporcionando uma melhoria da condição física associada a fatores importantes do nosso bem estar do dia a dia, como sendo:
• Coordenação motora;
• Capacidade cardiorrespiratória;
• Força;
• Flexibilidade;
• Resistência;
• Auto controle;
• Auto confiança;
• Concentração;
• Perda de peso – 700 a 1000 kcal por aula
A aprendizagem da técnica desta atividade proporciona um gosto pelo seu treino semanal assíduo, proporciona ainda um aumento das suas relações inter-pessoais dentro e fora do seu local de treino.
Benefícios do Kick Boxing
O Kick Boxing é ótimo para a concentração física, mental e pode ser praticado por adultos e crianças como atividade de lazer.
Adultos
- Condicionamento físico;
- Desenvolve a capacidade mental;
- Desenvolver rapidez de raciocínio, reflexo, agilidade;
- Adquire a autoconfiança ajudando na hora de tomar decisões importantes;
- Equilíbrio entre o corpo e mente;
- Movimento de ataque e defesa;
- Aquecimento das articulações e músculos;
- Relaxamento físico e mental.
Adolescentes
- Melhor desenvolvimento de sua coordenação motora, reflexos e agilidade;
- Aprende a ter disciplina, respeito e educação;
- Desenvolvem os músculos e os órgãos saudavelmente;
- Aprende a se concentrar, aumentando o seu aproveitamento escolar.
AERO BOXE
Esta técnica é uma mistura de aeróbica e boxe, que proporciona boa perda calórica. As aulas são coreografadas e utilizam os movimentos do boxe, embalados por músicas eletrônicas, tidas como estimulantes. O exercício ajuda a diminuir o percentual de gordura do corpo e auxilia no processo de emagrecimento e condicionamento físico.
A técnica mistura aeróbica e boxe, permitindo a queima de aproximadamente 700 calorias.
sexta-feira, 20 de maio de 2011
sábado, 14 de maio de 2011
Painel
"Kickboxing não é só uma arte marcial, e sim um estilo de vida que requer controle e disciplina".
Muchaco = arma branca origem chinesa.
Além do Kickboxing e karatê administro aula de Muchaco, que serve para a coordenação motora, fortalecimento dos ombros e dos punhos, muito eficaz para auto defesa.
sexta-feira, 13 de maio de 2011
quinta-feira, 12 de maio de 2011
Kickboxing Basics
Treino de Kickboxing com meu professor nos EUA, na academia Martial Arts Northstar
http://www.northstarmartialarts.com.au/
http://www.northstarmartialarts.com.au/
sexta-feira, 6 de maio de 2011
Aulas de Karatê e Kick Boxing
Me Chamo Klauton Freitas, e estou divulgando meu trabalho como professor graduado 1º DAN faixa preta Karatê e Kick Boxing.
- Graduado pela Federeação Internacional de Kick Boxing - Faixa preta 1º DAN
- Graduado pela federação Cearense de Karatê - Estilo Shorin Ryu - Faixa Preta 1º DAN
- 02 Lutas profissionais para exame de faixa preta em New Jersei - EUA (2008)
- 3º Lugar Campeonato Cearense de karatê - Colégio Marista (2002)
- 3º lugar Campeonato Estadual de karatê Centro Esportivo do Conjunto Ceará (2004)
Aulas Ministradas de Karatê e Kick Boxing:
- Academia Espaço da Malhação
- Academia Atletic
As academias que tiverem interesse e conhecer essa modalidade de esporte ligue e agende uma AULA EXPERIMENTAL inteiramente GRATUITA para seus alunos.
As Aulas consistem em:
- Ginástica
- Defesa Pessoal
- Luta simulada
- Luta Real
Telefone: (85) 8848-2936 / (85) 8669-2936
E-mail: profklauton@hotmail.com
Blog: profklauton.blogspot.com/
Karatê e KickBoxing
Pratiquem Kick Boxing: Arte marcial relativamente nova, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu, Muay Thai, Karaté e Tae Kwondo.
Conheça um pouco da história dessa Arte Marcial:
O Kick Boxing teve ORIGEM nos Estados Unidos, nos anos 70.
Dizem que, devido à frustação que muitos praticantes americanos de Karaté sentiam por causa das limitações das pontuações dos torneios de competição. Dado que o Karaté e outras disciplinas se submetiam a teorias de defesa e estabeleciam o kata, sendo praticadas num ambiente controlado, os praticantes queriam ver o quanto os seus movimentos podiam ser eficazes num ambiente mais REALISTA . Começou a gerar-se uma grande ênfase nas técnicas especializadas, tais como pontapés e socos, empregues com toda a força.
As estrelas do primeiro campeonato de Kick Boxing foram Bill "Superfoot" Wallis, Demetrius Havanas, Joe Lewis, Jeff Smith e Benny Urquidez
A Associação Mundial de Kick Boxing ( conhecida como WKA ) surge, aparentemente, no principio de 1970, a seguir a um torneio com Benny Urquidez , que tinha sido enviado para o Japão para representar a América num campeonato de Kick Boxing. Ganhou o seu primeiro titulo mundial em 1974. Apesar de muitos representantes de Kick Boxing terem sido derrotados, Urquidez conseguiu manter o seu e, de certo modo, teve sucesso devido à sua pesquisa dos métodos de treino do Oriente e da sua habilidade, bem desenvolvida, de Boxe e Judo. Uma das suas lutas mais memoráveis foi contra o famoso Fujiwara, que era muito experiente, tanto no Karaté como no Muay Thai.
O Muay Thai é muito similar ao Kick Boxing, mas difere deste pela utilização de cotoveladas e joelhadas que são armas poderosas na luta corpo a corpo.
Apesar de se acreditar que os americanos criaram este conceito numa tentativa de conceber um desporto que pudesse refinar a competição de contacto total, julga-se que o desenvolvimento o Kick Boxing, nasceu fora da WKA, encontrando caminhos entre a cultura de luta do Oriente e do Ocidente. Também se crê que Joe Cawley, Don e Judy Quinn, em conjunto com Howard Hansen, um cinturão negro shorin ryu karaté, foram os promotores iniciais do Kick Boxing, tendo trabalhado juntos para um reconhecimento melhorado. Hansen fez com que o Kick Boxing desse um passo à frente, ao introduzir lutas num ringue de boxe em vez das tradicionais lutas dos torneios. Ficou conhecido como o casamenteiro do ringue, encenando uma variedade de eventos bem sucedidos com as estrelas como Bill "Superfoot" Wallis.
Novas regras evoluiram e foram introduzidas no Kick Boxing, principalmente divisões relativas ao peso - de peso leve ao peso pesado - idênticas ao boxe ortodoxo.
Um ponto negativo daqueles dias era a crítica do alto risco de ferimentos. Isto levou a um melhoramento nas regras de segurança, como por exemplo, os concorrentes usarem uma roupa de proteção para almofadar o impacte dos golpes. As regras variam, mas muito recentemente, os organizadores de torneios insistiram em que todos os concorrentes usassem roupa protetora, dado que, mesmo nas lutas de SEMI-CONTACT, podem verificar-se ferimentos. Os homens devem usar um protector na cabeça ( amadores) , protectores dos orgãos genitais, luvas e caneleiras. As mulheres devem usar o mesmo, excepto que o protector dos orgãos genitais é trocado por um protector de peito.
Existem vários tipos de luta no Full Contact e no Kick Boxing que estão na descritas na página sobre a História da modalidade em Portugal
Um grande atractivo neste desporto é o Sparring que consiste numa luta simulada onde os atletas tentam desferir golpes sem usar grande potência.
Este jogo é um grande exercicio fisico e permite apurar a técnica ao mesmo tempo que prepara o atleta para situações de contacto total . Quem não gosta da agressividade do contacto total pode usufruir deste jogo com todos os beneficios inerentes.
As ordens dos cintos são : branco, amarelo, laranja, azul, verde, vermelho, castanho e preto. Quando se atinge o nível do cinto preto, a progressão para um grau mais elevado é feita através de graus de dan, demonstrado por riscas no cinto - por exemplo, um praticante de 1º dan tem direito a usar um cinto preto com uma risca.
A Associação Mundial de Kick Boxing ( conhecida como WKA ) surge, aparentemente, no principio de 1970, a seguir a um torneio com Benny Urquidez , que tinha sido enviado para o Japão para representar a América num campeonato de Kick Boxing. Ganhou o seu primeiro titulo mundial em 1974. Apesar de muitos representantes de Kick Boxing terem sido derrotados, Urquidez conseguiu manter o seu e, de certo modo, teve sucesso devido à sua pesquisa dos métodos de treino do Oriente e da sua habilidade, bem desenvolvida, de Boxe e Judo. Uma das suas lutas mais memoráveis foi contra o famoso Fujiwara, que era muito experiente, tanto no Karaté como no Muay Thai.
O Muay Thai é muito similar ao Kick Boxing, mas difere deste pela utilização de cotoveladas e joelhadas que são armas poderosas na luta corpo a corpo.
Apesar de se acreditar que os americanos criaram este conceito numa tentativa de conceber um desporto que pudesse refinar a competição de contacto total, julga-se que o desenvolvimento o Kick Boxing, nasceu fora da WKA, encontrando caminhos entre a cultura de luta do Oriente e do Ocidente. Também se crê que Joe Cawley, Don e Judy Quinn, em conjunto com Howard Hansen, um cinturão negro shorin ryu karaté, foram os promotores iniciais do Kick Boxing, tendo trabalhado juntos para um reconhecimento melhorado. Hansen fez com que o Kick Boxing desse um passo à frente, ao introduzir lutas num ringue de boxe em vez das tradicionais lutas dos torneios. Ficou conhecido como o casamenteiro do ringue, encenando uma variedade de eventos bem sucedidos com as estrelas como Bill "Superfoot" Wallis.
Novas regras evoluiram e foram introduzidas no Kick Boxing, principalmente divisões relativas ao peso - de peso leve ao peso pesado - idênticas ao boxe ortodoxo.
Um ponto negativo daqueles dias era a crítica do alto risco de ferimentos. Isto levou a um melhoramento nas regras de segurança, como por exemplo, os concorrentes usarem uma roupa de proteção para almofadar o impacte dos golpes. As regras variam, mas muito recentemente, os organizadores de torneios insistiram em que todos os concorrentes usassem roupa protetora, dado que, mesmo nas lutas de SEMI-CONTACT, podem verificar-se ferimentos. Os homens devem usar um protector na cabeça ( amadores) , protectores dos orgãos genitais, luvas e caneleiras. As mulheres devem usar o mesmo, excepto que o protector dos orgãos genitais é trocado por um protector de peito.
Existem vários tipos de luta no Full Contact e no Kick Boxing que estão na descritas na página sobre a História da modalidade em Portugal
Um grande atractivo neste desporto é o Sparring que consiste numa luta simulada onde os atletas tentam desferir golpes sem usar grande potência.
Este jogo é um grande exercicio fisico e permite apurar a técnica ao mesmo tempo que prepara o atleta para situações de contacto total . Quem não gosta da agressividade do contacto total pode usufruir deste jogo com todos os beneficios inerentes.
As ordens dos cintos são : branco, amarelo, laranja, azul, verde, vermelho, castanho e preto. Quando se atinge o nível do cinto preto, a progressão para um grau mais elevado é feita através de graus de dan, demonstrado por riscas no cinto - por exemplo, um praticante de 1º dan tem direito a usar um cinto preto com uma risca.
Características do Kick Boxing
Mas na realidade o Kick Boxing tem origem no Full Contact, que foi quem efectivamente agregou essas técnicas de combate para originalmente poderem-se efectuar combates entre praticantes destas diversas modalidades em contacto total : agora o objectivo passa a ser o KO, tal como no Boxe e no Muay Thai, em vez da tentativa de apenas acertar no adversário com o intuito de pontuar, como se passa no Karaté e no Tae Kwondo.
Mais tarde o Full Contact tornou-se uma Arte Marcial por direito próprio, devido a ter melhorado muitas das técnicas, na medida em que muitos dos golpes destas disciplinas tradicionais, apesar de sua beleza, em termos de eficácia deixavam muito a desejar :
o combate num ringue, com luvas de boxe e outras protecções, que atenuam considerávelmente os golpes, revelou inequivocamente estas carências e igualmente caiu por terra, o mito que bastaria 1 ou 2 golpes para derrubar um adversário.
O Kick Boxing surge devido a uma "insuficiência" do Full Contact : os golpes tinham que ser desferidos obrigatóriamente acima da cintura!
Portanto o que difere o Kick Boxing do Full Contact é a possibilidade de poder-se desferir golpes abaixo da cintura (mas acima do joelho) , através dos famosos pontapés com a tíbia às coxas internas/externas dos adversários (Low Kick).
Portanto, e como o próprio nome indica, é a arte de combinar o boxe ortodoxo e o melhor das técnicas orientais em termos de batimentos de pernas (Kick significa pontapé).
Óbviamente, esta simbiose, criou uma arte marcial das mais poderosas em termos de eficácia, rapidez de aprendizagem e facilidade de assimilação.
Deve essas características ao fato de se ter "despido" da espiritualidade subjacente às artes marciais orientais e focar-se essencialmente sobre a efetividade das técnicas.
Portanto o que perdeu em espiritualidade, ganhou em eficácia , eficácia esta, potencializada pelo permanente contacto com situações reais de combate : é normal, tal como no boxe, os alunos combaterem entre si em contacto total.
As artes marciais cresceram durante o princípio dos anos 70 e o interesse aumentou muito, pondo a tónica na luta de competição. Os estilos chineses de luta começaram a ter uma forma mais ocidentalizada na Inglaterra e mais ainda nos Estados Unidos, onde o primeiro sistema real de estilos livres começava a ser desenvolvido.
Mais tarde o Full Contact tornou-se uma Arte Marcial por direito próprio, devido a ter melhorado muitas das técnicas, na medida em que muitos dos golpes destas disciplinas tradicionais, apesar de sua beleza, em termos de eficácia deixavam muito a desejar :
o combate num ringue, com luvas de boxe e outras protecções, que atenuam considerávelmente os golpes, revelou inequivocamente estas carências e igualmente caiu por terra, o mito que bastaria 1 ou 2 golpes para derrubar um adversário.
O Kick Boxing surge devido a uma "insuficiência" do Full Contact : os golpes tinham que ser desferidos obrigatóriamente acima da cintura!
Portanto o que difere o Kick Boxing do Full Contact é a possibilidade de poder-se desferir golpes abaixo da cintura (mas acima do joelho) , através dos famosos pontapés com a tíbia às coxas internas/externas dos adversários (Low Kick).
Portanto, e como o próprio nome indica, é a arte de combinar o boxe ortodoxo e o melhor das técnicas orientais em termos de batimentos de pernas (Kick significa pontapé).
Óbviamente, esta simbiose, criou uma arte marcial das mais poderosas em termos de eficácia, rapidez de aprendizagem e facilidade de assimilação.
Deve essas características ao fato de se ter "despido" da espiritualidade subjacente às artes marciais orientais e focar-se essencialmente sobre a efetividade das técnicas.
Portanto o que perdeu em espiritualidade, ganhou em eficácia , eficácia esta, potencializada pelo permanente contacto com situações reais de combate : é normal, tal como no boxe, os alunos combaterem entre si em contacto total.
As artes marciais cresceram durante o princípio dos anos 70 e o interesse aumentou muito, pondo a tónica na luta de competição. Os estilos chineses de luta começaram a ter uma forma mais ocidentalizada na Inglaterra e mais ainda nos Estados Unidos, onde o primeiro sistema real de estilos livres começava a ser desenvolvido.
sábado, 23 de abril de 2011
sexta-feira, 15 de abril de 2011
Prática de karatê no Ceará TV Verdes Mares.wmv
O Bom Dia Ceará mostra mais um exemplo de como o esporte pode transformar para melhor as pessoas, o exemplo vem do Karatê.
Para acabar com qualquer preconceito de que as artes marciais são pancadarias: o karatê é o trabalho da mente.
Confira a reportagem no vídeo acima.
História do Karatê no Ceará
Fotos publicadas na revista Santos Dumont, em 1964
Escola de Paraquedistas do Exército no Rio de Janeiro.
O Karate foi itroduzido no Ceará pelo Capitão Maia Martins, que era faixa roxa quando aqui retornou na década de 70.Os professores mais antigos da modalidade são Gilson Weine e Heraldo Guedes Lobo.
A FEDERAÇÃO CEARENSE DE KARATE - FCK
Fundada em 12 de novembro de 1983, a Federação Cearense de Karate - inicialmente vinculada a Federação de Pugilismo do Ceará, da qual desligou-se em 24 de março de 1987 - tem como atual presidente o Prof. Luiz Carlos Cardoso, que que assumiu a entidade em 1987, diante de um quadro de 10 academias e 1.500 praticantes.
 |
Clique na foto para mais informações. |
O Prf. Luiz Carlos concluiu seu primeiro mandato em 1990, quando foi eleito vice-presidente e, em 1992, reassumiu a presidência para completar um mandato de três anos. (O presidente da entidade foi o Sr. Pedro Gomes da Silva).
Hoje a FCK conta com academias por quase todo o estado e cerca de 20.000 praticantes registrados. Esse crescimento se deu graças ao trabalho de interiorização realizado pelo Prof. Luiz Carlos.
Endereço da sede provisória da Federação Cearense de Karate:
Rua Pedro Rufino, 40 - CEP 50.175-000 Varjota - Fortaleza-CE.
CAMPEONATOS E TORNEIOS
Até 1985 disputava-se de três a quatro competições ao ano, a partir de 1986 aumentou o número de competições chegando a acontecer de três a quatro competições no mês, por esta razão aconteceu um crescimento vertiginoso do nível técnico. Atualmente o Karate é praticado na maioria dos municípios do estado do Ceará.
O Karate-DO Oficial está em mais de 100 municípios em todo estado do Ceará.
quarta-feira, 23 de março de 2011
Treino de Kick Boxing - Academia Espaço da Malhação
Profº Klauton e Aluno Luis Claudio.
"O objetivo fundamental da arte do Karate não consiste na vitória ou na derrota,
mas no aperfeiçoamento do caráter de seus praticantes."
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